THE ULTIMATE GUIDE TO সকালে খালি পেটে কলা খাওয়ার উপকারিতা

৮ কলা একটি মিষ্টি ফল। তবে মিষ্টি হলেও এই ফল চিনি বাড়ায় না। এর জিআই মান বেশ ভালো তাই ডায়াবেটিস রোগীরা আত্মবিশ্বাসের সাথে খেতে পারে�